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3.Taq

Heute wars eiqentlich qanz oke..

aber bessern werde ich mich auf jeden Fall noch!! Ich freu mich schon so extrem auf den Moment, wo ich hier hinschreiben kann, dass ich es qeschafft habe..

Hab bis jetzt

1 Knäckebrot

3 Kiwis &&

1 Pizza qeqessen.

Ich werd später noch einen Apfel essen && dann wars das für heute!!

 

Naja, war heute ne Stunde mim Hund draußen..also beweqt hab ich mich jedenfalls

21.6.07 19:13


2. Taq

Oh oh..

hab heute wieder ein Schulbrot qeqessen..wie qestern

1 Portion Nudeln (viel zu viel)

&& 1 kleine Schüssel Müsli 

aber das qute ist, ich hab heute 90 min. am Stück mit nem Trainer qetanzt! Keine Pause dazwischen! Nix!

Das war extrem anstrenqend && ich bin mir sicher, ich hab echt viele Kalorien verbrannt

&& morqen qeh ich ne Stunde mim Hundi spazieren && das verbrennt auch wieder Kalorien && abends qeh ich reiten. Das also auch

&& dann haben wir endlich 6 Wochen Ferien!! Man ich freu mich vooooLL!!

machts qut x3 

19.6.07 21:44


1. Taq

1 Brot mit Schinken && Käse

1 Pizza (das nächste mal ess ich nur ne halbe!!) -.-

1 Apfel

2 Kiwis

Sport:

+1 Stunde aufm Stepper -> minus 500 kcal

+100 Sit-ups

Bis morqen

Lq

18.6.07 21:40


Mein Anfanq

Hallu Leute.

Eiqentlich hatte ich nicht vor nen Bloq zu machen, aber ich dachte, mir wird's vielleicht helfen..mal schauen

Mal ehrlich, welches Mädchen ist heutzutaqe noch 100% qlücklich mit ihrer Fiqur?? Yaah, das sind die weniqsten. Ich bins auch nicht && deshalb fanq ich jetzt an, das zu ändern!! Ich werd hier am Bloq sicherlich noch einiqes ändern, muss nur erstmal schauen, wie alles fuktioniert

Aktuelles Gewicht: 64 kq bei 1,75 cm

BMI: 20, 89 -.-


nächstes Ziel: 60 kq

machts qut 'mwah'

18.6.07 19:06


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